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Détails sur le produit
Format : Format Kindle
Taille du fichier : 1214 KB
Nombre de pages de l'édition imprimée : 223 pages
Editeur : Odile Jacob (21 avril 2006)
Vendu par : Amazon Media EU S.Ã r.l.
Langue : Français
ASIN: B079FPSCTL
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Word Wise: Non activé
Composition améliorée:
Activé
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Moyenne des commentaires client :
4.3 étoiles sur 5
24 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
n°83.175 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
Je n'en suis qu'à la moitié du livre mais il se lit rapidement tant il est intéressant et on reconnaît bien certains agissements des perfectionnistes ou du manque de confiance en soi (ce qui est souvent lié), il permet d'analyser ce que dit l'auteur et d'y réfléchir pour pouvoir tenter de comprendre certaines choses et de changer certains de nos comportements.La lecture est accessible à tous, c'est clair et simplement ecrit tout en étant tres explicatif .Je vous le recommande, je pense que cela pourra apporter à ceux qui en ont besoin un début de piste de réflexion sur eux meme...
Lecture facile, compréhension aisée au rythme des explications et des exemples nombreux. L'auteur décrit parfaitement le perfectionnisme sain et le perfectionnisme toxique. Pour ce dernier, il nous en explique l'origine, ses conséquences et apportent des solutions plutôt efficaces à qui souhaite changer, mettre en sourdine la voix intérieure critique et changer la "mélodie".Bref, si vous êtes perfectionniste, que vous en souffrez d'une manière ou d'une autre, que vous en tirez plus d'inconvénients que d'avantages, je ne peux que vous conseiller ce livre.
À lire absolument. Pour toute personne perfectionniste ou qui en a un dans son entourage. À garder et à relire. Top !!!!
J'ai lu ce livre apres "qu'est ce qui m'empeche de me sentir bien"Il est un peu plus technique, mais tres compréhensible. je trouve l'auteur extremement fin et intelligent, avec des images réellement intéressantes (l'exemple sur le saut à la perche est fabuleux)On y réalise encore une fois l'importance capitale de l'estime de soi, et comment se corriger suivant son niveau d'attente et son estime de soi.On y trouve ds conseils tres instructif pour reprendre le controle de sa vie et améliorer son quotidien, diminuer sa dépression, comprendre les mécanisme qui amène fatalement au mal etre
je recommande aux perfectionnismes, cela m'a donné une autre vision de la perfection , je recommande
Livre qui aborde très bien les difficultés rencontrées par les perfectionnistes, avec trop ou trop peu de confiance en soi. Les hypothèses de causes. Les conséquences. Et comment s'en sortir. Dans la mouvance de la psychologie positive et de l'approche des besoins.
Simple clair et efficacea lire pour tous ceux et celles qui ont tendance à mettre la barre haute, à se mettre la pression, à chercher sans fin de la reconnaisance et courent après un idéale de perfection
J'ai suivi les recommandations d'une amie qui m'a conseillé ce livre. Je ne suis pas déçu, c'est bien écrit avec des explications claires.Pas besoin d'avoir fait des études de psycho pour lire ce livre, il est abordable de tous.
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